Todos queremos esa piel joven y sin arrugas, ¿verdad? Bueno, resulta que algunas de nuestras celebridades favoritas tienen un arma secreta: ¡yoga facial! Esta técnica natural ha conquistado el mundo de las celebridades, y muchas estrellas confían en ella para mantener su piel tersa y joven. ¿Estás listo para unirte a ellos para decir adiós a las líneas finas? A continuación se enumeran los 5 simples yoga facial ¡Ejercicios aprobados por celebridades!
El 'levantador de mejillas'
Jennifer Anistonla belleza de Hollywood, mejor conocida por 'Amigos' es un gran admirador del yoga facial, especialmente de los ejercicios dirigidos a las mejillas caídas. El levantador de mejillas es perfecto para tensar esos músculos, dándonos un levantamiento natural.
Así es como puedes intentarlo: abre la boca en forma de “O”, coloca el labio superior sobre los dientes y sonríe para levantar los músculos de las mejillas. Mantenga durante 10 segundos, suelte y repita. ¡Esto es como un mini entrenamiento para la cara!
El 'escultor de la mandíbula'
Alia BhattLa línea de la mandíbula cincelada es la envidia de muchos, ¿y adivinen qué? ¡Tú también puedes lograr esos resultados! El escultor de la línea de la mandíbula ayuda a tonificar los músculos a lo largo de la mandíbula y el cuello, manteniendo la piel firme y sin arrugas.
Para ello, inclina ligeramente la cabeza hacia atrás, frunce los labios y finge besar el techo. Mantén la posición durante 10 segundos y repite. ¡Es una manera fácil de conseguir una mandíbula digna de una celebridad!
El 'frente más suave'
Este yoga facial tiene como objetivo relajar la tensión y suavizar las líneas de expresión que se desarrollan debido al estrés.
Coloque los dedos sobre la frente y tire suavemente de la piel para tensarla. Luego, intenta levantar las cejas contra la resistencia de tus dedos. Repite este movimiento durante unos segundos y siente cómo la tensión se desvanece, ¡y lo único visible es tu brillo juvenil!
“Se revelan alimentos que estimulan una piel clara y radiante
El 'borrador de círculos oculares'
La duquesa de Sussex, Meghan MarkleA ella le encanta mantener el área debajo de los ojos fresca y sin arrugas, gracias al Eye Circle Eraser, todo eso es posible. Esta técnica está diseñada para reducir la hinchazón.
Para realizar esto, cierre los ojos y presione suavemente las yemas de los dedos debajo de los ojos. Con los dedos, haz pequeños círculos durante unos segundos. Es un ejercicio relajante que te ayudará a lucir los ojos tan brillantes como puedas. meghan sí misma.
El 'tensor de cuello'
Shilpa Shettyla reina del fitness de Bollywood, luce juvenil. ¿Quieres lograr eso? No olvides centrarte en tu cuello, que puede hacer visibles las arrugas. El tensor de cuello se centra en tonificar los músculos del cuello y reducir la flacidez de la piel.
Para intentar esto, siéntate derecho e inclina ligeramente la cabeza hacia atrás. Presiona tu lengua contra el paladar y siente la tensión en tu cuello. Mantenga durante unos segundos y suelte. ¡Haga esto varias veces al día para lograr ese cuello suave y sin edad como el de Shilpa!
