Shardiya Navratri 2023: Se cree que los ayunos ayudan a limpiar el ser interior, aumentar la devoción y buscar las bendiciones de la diosa Durga. (Imagen: Shutterstock)
Se dice que el ayuno durante Navratri trae las bendiciones de Dios a los devotos. Sin embargo, no se debe ignorar su salud al hacerlo. Lea para saber lo que se debe y no se debe hacer mientras se observa el ayuno en el día auspicioso.
Navratri, uno de los festivales hindúes más importantes que dura nueve días, se celebra en honor a la diosa Durga a través de varios rituales de puja. Si bien hay cuatro Navratris durante todo el año, los más destacados son Chaitra y Shardiya Navratri, celebrados con gran entusiasmo. Este año, Shardiya Navratri comenzará con Ghatasthapana el jueves 3 de octubre y culminará en Dussehra el sábado 12 de octubre.
Navratri es celebrado con gran fervor por devotos de todo el país, muchos de los cuales observan ayunos de todo el día durante la celebración. Uno de los aspectos más importantes de la ceremonia es el ayuno, que se realiza para apaciguar a la Diosa Durga.
Navratri 2024: Importancia del ayuno
El ayuno de Navratri comienza el primer día, y el último día, después de completar Kanya Pujan, los devotos rompen el ayuno. Es importante señalar que la disciplina y el cumplimiento de los principios correctos son necesarios al ayunar.
Aquí encontrará todo lo que los devotos que practican rápido por primera vez necesitan saber:
Reglas de ayuno de Navratri 2024: lo que se debe y lo que no se debe hacer
- Durante las festividades de nueve días, se espera que los devotos se levanten temprano y se bañen en agua bendita.
- Se recomienda que durante el ayuno de nueve días los devotos se abstengan de alcohol, tabaco y alimentos no vegetarianos.
- Durante el ayuno Navratri, se recomienda abstenerse de afeitarse la barba, cortarse el pelo o cortarse las uñas.
- Los devotos pueden comer patatas, frutas, kuttu, singhara, sama, leche, sabudana y otros alimentos para aumentar su energía durante el ayuno.
- Se deben evitar el aceite de sésamo y mostaza durante el ayuno Navratri. Sin embargo, se puede utilizar ghee o aceite de maní como sustituto.
- Si bien puedes usar sal de roca o sendha namak para tus recetas Navratri, debes evitar el consumo de sal procesada.
- Los devotos deben recordar no tomar siestas durante el día cuando ayunan.
- Los devotos que realizan la puja u observan el ayuno siempre deben usar ropa limpia cuando realizan los ritos del festival y no deben lucir prendas ni accesorios hechos de cuero. También deben evitar vestirse con ropa oscura.
- Las mujeres embarazadas, los niños y quienes padecen enfermedades graves no deben realizar el ayuno.
- Durante los nueve días de Navratri, reza a las nueve formas diversas de Maa Durga sin dejar de ser compasivo y gentil.
- Si un devoto rompe accidentalmente el ayuno, debe visitar un templo, ofrecer caridad a los brahmanes como forma de penitencia y recitar el Kshama Prarthana Stotra 11 veces.
Otros pros y contras
- Evite la compañía física durante Navratri.
- El último día, realice Kanya Puja alimentando a las niñas.
- Practica el autocontrol, la humildad y la caridad durante los nueve días.
